[福岡県久留米市ふるさと納税オートミール] 高還元率・コスパ最強でおすすめ!

・福岡県久留米市のふるさと納税の使い道にはどんなものがあるの？
・ふるさと納税の返礼品で、お得にオートミールを手に入れたい！
・たくさん食べるので、大容量かつコスパのいいオートミールを探している！

以上の疑問や要望をお持ちの方に、福岡県久留米市のふるさと納税による寄附の返礼品としてもらえる、コスパのいいオートミールを紹介します。
寄附金額が最大の12,000円の場合、6.4kgものオートミールが受け取れます！
還元率は少なく見積もっても約30%にも及ぶため、大変おすすめです！

[福岡県久留米市ふるさと納税オートミール] 高還元率・コスパ最強でおすすめ!

寄附金の使い道

寄附金の使い道は次の6つの応援メニューから選べます。
詳しくは以下の公式サイトをご覧ください。

久留米市ふるさと納税特設サイト

1. 未来に羽ばたけ！くるめっ子（こども生き生き応援事業）
2. 歴史・文化・芸術を楽しむ（歴史継承・芸術の推進事業）
3. いつまでも健康に過ごす（健康・福祉事業）
4. ふるさとの花と緑をふやす（花と緑のまちづくり事業）
5. くるめの魅力を伝える（祭・観光振興事業）
6. 市長おまかせコース

1. 未来に羽ばたけ！くるめっ子（こども生き生き応援事業）

久留米の未来を担う子どもたちが、地域の人々に包まれて、豊かな子ども時代を過ごし、生き生き、健やかに育つよう、子育てや教育の環境づくりを応援します。

具体的な使い道の例

子育て支援事業や学校教育の環境整備などに役立てます。

2. 歴史・文化・芸術を楽しむ（歴史継承・芸術の推進事業）

久留米の原点となる地域の歴史・文化や、久留米が生んだ偉人たちの軌跡を未来の市民に引き継ぎ、新たな文化・芸術の創造の礎となる事業を応援します。

具体的な使い道の例

久留米市美術館活用事業などに役立てます。

3. いつまでも健康に過ごす（健康・福祉事業）

久留米市民がいつまでも生き生きと活動的に過ごせるように、健康づくりや福祉向上などの事業を応援します。

具体的な使い道の例

市民を対象とした健康づくり事業などに役立てます。

4. ふるさとの花と緑をふやす（花と緑のまちづくり事業）

久留米つつじなどの四季折々の美しい花や地球温暖化にも配慮した緑あふれるまちづくりを、市民とともに進める事業を応援します。

具体的な使い道の例

道路や公園などへの草花の植栽を行う事業などに役立てます。

5. くるめの魅力を伝える（祭・観光振興事業）

ふるさと・くるめを元気にする四季折々の祭やイベント、九州新幹線全線開業に伴う様々なＰＲ活動を応援し、久留米の魅力を伝えていきます。

具体的な使い道の例

つつじマーチ・水の祭典・花火大会などの祭やイベントを振興するために役立てます。

6. 市長おまかせコース

1～5以外で、ふるさと・くるめの「未来を創造していく」ための施策・事業に大切に使わせていただきます。

返礼品

福岡県久留米市ふるさと納税オートミールロールドオーツ 800g～6.4kg

こだわりの国内製造

こちらのオートミールは、株式会社山川食糧さんが製造しています。
原材料であるオーツ麦の産地は、オーストラリアです。
豊かな自然に囲まれた、福岡県久留米市田主丸町の工場にて、徹底した衛生管理のもと製造加工されています。
オーツ麦を蒸す際の水は、「水源の森百選」に選ばれた耳納山地（みのうさんち）を水源とする良質な地下水が使用されています。
オートミール本来の美味しさが楽しめる一品となっています。

内容量・賞味期限

内容量は1袋当たり800gです。

また、私が受け取った商品の賞味期限は2025年5月で、約1年もの間日持ちするものでした。
私は最大の寄附金額である12,000円を寄附して、6.4kg（800g×8袋）いただきましたが、毎日食べているので、一人暮らしでも賞味期限内に十分食べ切れます。

ただ、開封後はチャックをしっかり閉めて保存し、賞味期限に関わらず早めに食べ切ってくださいね。

栄養豊富

栄養成分は以下の通りです。

栄養成分表示（100g当たり）

エネルギー	350kcal
たんぱく質	13.7g
脂質	5.7g
炭水化物	69.1g
- 糖質	59.7g
- 食物繊維	9.4g
- 水溶性食物繊維	3.2g
- 不溶性食物繊維	6.2g
食塩相当量	0.0g
カルシウム	47mg
鉄	3.9mg
ビタミンE	0.6mg
ビタミンB1	0.2mg
ビタミンB2	0.08mg
ビタミンB6	0.11mg
パントテン酸	1.29mg
ビオチン	22.0mg

オートミールには以下のような特徴もあり、健康効果も期待できます。

・白米に比べて2倍以上のたんぱく質
・食物繊維豊富
・鉄分豊富
・白米、玄米と比べて低糖質
・低GI（オーツ麦のGI値は55　※白米76・食パン65）
・アレルゲンフリー・グルテンフリー
・アミノ酸スコア100

オートミールの食べ方

オートミールは、ひたひたになるくらい水を加えて電子レンジでチンすれば、簡単においしく食べられます。
また、オーバーナイトオーツといって、牛乳や豆乳、ヨーグルトなどを加えて冷蔵庫で一晩置き、翌日食べるという方法もあります。
（もちろん、そのままでも食べられます！）
いろいろな食べ方を試してみて、どうぞお好みの調理方法で食べてみてください。

オートミールの米化レシピが袋に記載されていたので、以下に記載します。

オートミールの米化レシピ
1. 深めの耐熱容器にオートミールを30g入れます。
2. 水50～60mLを入れ、混ぜ合わせます。
（水の量によって食感が変わります。お好みの量で調節してください。）
3. ラップをかけずに電子レンジ500Wで約1分30秒加熱します。
4. レンジから取り出し、ほぐせば完成です。